1. Giới thiệu chung về VIA Character Strengths Test

VIA Character Strengths Test (còn gọi là VIA Strengths Survey) là một bài trắc nghiệm tâm lý học được thiết kế nhằm giúp cá nhân xác định những điểm mạnh tính cách cốt lõi – tức những phẩm chất tích cực thể hiện con người bạn khi ở trạng thái tốt nhất.

Bài trắc nghiệm này được phát triển bởi VIA Institute on Character, dựa trên nền tảng của Tâm lý học tích cực (Positive Psychology), và hiện là một trong những công cụ đánh giá điểm mạnh tính cách được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới, với hàng chục triệu người tham gia.

Đối với sinh viên, VIA Strengths Test giúp trả lời một câu hỏi quan trọng trong quá trình hiểu bản thân và định hướng tương lai:

“Khi bản thân đang trong trạng thái phát huy tốt nhất, tôi thường thể hiện những phẩm chất nào?”

2. VIA Character Strengths là gì?

Khái niệm “Character Strengths” (Điểm mạnh tính cách)

Character strengths (điểm mạnh tính cách) là những phẩm chất tâm lý tích cực, mang giá trị đạo đức, thể hiện cách một người suy nghĩ, cảm nhận và hành động khi họ ở trạng thái tốt nhất.

Khác với:

• kỹ năng (có thể học và rèn luyện theo nhu cầu),
• năng lực chuyên môn (liên quan đến kiến thức và khả năng làm việc),

điểm mạnh tính cách phản ánh con người cốt lõi của bạn, tương đối ổn định theo thời gian và xuất hiện nhất quán trong nhiều bối cảnh khác nhau (học tập, công việc, các mối quan hệ).

Vì sao Character Strengths quan trọng trong định hướng nghề nghiệp?

Bên cạnh sở thích, năng lực và giá trị nghề nghiệp – phần rễ đại diện cho các yếu tố nền tảng của cá nhân trong mô hình “cây nghề nghiệp”, tính cách nghề nghiệp cũng là một “nhánh rễ”quan trọng giúp cá nhân phù hợp và phát triển bền vững trong nghề nghiệp.

• Hỗ trợ sự phù hợp và phát triển bền vững: Việc được sử dụng các điểm mạnh tính cách trong công việc có mối liên hệ chặt chẽ với mức độ hài lòng, hiệu suất làm việc và cảm giác có ý nghĩa; ngược lại, sự lệch pha kéo dài dễ dẫn đến căng thẳng và kiệt sức.
  

• Phản ánh cách cá nhân vận hành tốt nhất: Character strengths thể hiện con người cốt lõi khi ở trạng thái tốt nhất, khác với năng lực có thể rèn luyện thêm hay sở thích có thể thay đổi theo giai đoạn. 
• Tăng khả năng thích nghi nghề nghiệp: Hiểu rõ điểm mạnh tính cách giúp cá nhân điều chỉnh, mở rộng hoặc chuyển hướng vai trò nghề nghiệp một cách linh hoạt trong bối cảnh thị trường lao động biến động.

Nguồn gốc khoa học của VIA Character Strengths

VIA Character Strengths được xây dựng dựa trên công trình nghiên cứu của các nhà tâm lý học Martin E. P. Seligman và Christopher Peterson, những người đặt nền móng cho Tâm lý học tích cực vào đầu những năm 2000.

Thông qua việc tổng hợp triết học, tôn giáo, khoa học xã hội và nghiên cứu tâm lý học hiện đại, nhóm nghiên cứu đã xác định được 24 điểm mạnh tính cách phổ quát, xuất hiện ở mọi nền văn hóa và xã hội. Các điểm mạnh này được phân loại thành 6 nhóm phẩm chất (virtues) mang tính toàn cầu.

3. Cấu trúc của bài trắc nghiệm VIA Strengths Test

Hình thức bài test

VIA Character Strengths Test là một bài trắc nghiệm tự đánh giá, trong đó người làm bài phản hồi các phát biểu mô tả suy nghĩ, cảm xúc và hành vi thường gặp trong cuộc sống theo thang đo 5 mức độ.

Bài test tập trung vào việc nhận diện mức độ nổi trội của từng điểm mạnh. Kết quả cho ra một hồ sơ điểm mạnh cá nhân (Character Strengths Profile), xếp hạng 24 điểm mạnh từ cao đến thấp.

6 nhóm phẩm chất và 24 điểm mạnh tính cách

24 điểm mạnh tính cách của VIA được chia thành 6 nhóm phẩm chất lớn:

• Wisdom (Trí tuệ): Creativity, Curiosity, Judgment, Love of Learning, Perspective
• Courage (Can đảm): Bravery, Perseverance, Honesty, Zest
• Humanity (Nhân văn): Love, Kindness, Social Intelligence
• Justice (Công bằng): Teamwork, Fairness, Leadership
• Temperance (Tiết độ): Forgiveness, Humility, Prudence, Self-Regulation
• Transcendence (Siêu việt): Appreciation of Beauty & Excellence, Gratitude, Hope, Humor, Spirituality

Mỗi người đều sở hữu đầy đủ cả 24 điểm mạnh, nhưng ở mức độ khác nhau, tạo nên một hồ sơ điểm mạnh độc nhất cho từng cá nhân.

4. VIA Strengths Test đo lường điều gì?

Khác với các bài trắc nghiệm tính cách tập trung vào hành vi hay xu hướng phản ứng, VIA Strengths Test đo lường:

• Cách bạn thường phát huy điều tốt đẹp nhất của bản thân,
• Những phẩm chất giúp bạn: vượt qua khó khăn, xây dựng mối quan hệ tích cực, tìm thấy ý nghĩa trong học tập, công việc và cuộc sống.

Bài test không nhằm “sửa chữa điểm yếu”, mà tập trung vào nhận diện và phát triển điểm mạnh – một nguyên tắc cốt lõi của Tâm lý học tích cực.

5. Ý nghĩa của kết quả VIA Character Strengths Test

Hiểu rõ bản thân ở trạng thái tốt nhất

Kết quả VIA giúp sinh viên hiểu:

• Mình thường thể hiện điểm mạnh nào khi học tập hiệu quả,
• Khi nào mình cảm thấy có động lực và nhiều năng lượng,
• Vì sao mình phù hợp hoặc không phù hợp với một số môi trường.

Ứng dụng trong học tập, nghề nghiệp và cuộc sống

Nghiên cứu cho thấy việc nhận diện và áp dụng điểm mạnh tính cách có thể:

• Tăng mức độ tự tin,
• Cải thiện sức khỏe tinh thần,
• Nâng cao chất lượng các mối quan hệ,
• giảm căng thẳng và lo âu.

Trong bối cảnh nghề nghiệp, VIA Strengths Test thường được dùng để:

• Hỗ trợ định hướng nghề nghiệp,
• Phát triển cá nhân,
• Xây dựng phong cách làm việc phù hợp với bản thân.

6. VIA Character Strengths Test có đáng tin cậy không?

VIA Strengths Test có nền tảng khoa học rõ ràng:

• Được xây dựng dựa trên hàng chục năm nghiên cứu trong Tâm lý học tích cực.
• Được sử dụng rộng rãi bởi các nhà nghiên cứu, chuyên gia tâm lý, nhà giáo dục, tổ chức và doanh nghiệp trên toàn thế giới.
• Có hệ thống phân loại rõ ràng, minh bạch, và được công bố công khai trong học thuật.

VIA Institute on Character tiếp tục cập nhật nghiên cứu và phát triển các báo cáo, chương trình đào tạo nhằm ứng dụng điểm mạnh tính cách vào thực tiễn.

7. Ai nên làm VIA Character Strengths Test?

Bài trắc nghiệm này phù hợp với:

• Sinh viên muốn hiểu rõ bản thân hơn
• Sinh viên đang định hướng nghề nghiệp
• Người trẻ muốn phát triển cá nhân một cách bền vững
• Các chương trình giáo dục và tư vấn hướng nghiệp

8. Kết luận

VIA Character Strengths Test là công cụ khoa học giúp cá nhân nhận diện và phát triển điểm mạnh tính cách, từ đó sống, học tập và làm việc đúng với con người mình khi ở trạng thái tốt nhất.

Đối với sinh viên, việc hiểu rõ điểm mạnh tính cách không chỉ hỗ trợ định hướng nghề nghiệp, mà còn giúp xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển cá nhân lâu dài.